Idag provade jag på en ny träningsform, Ki-Box! En blandning av box och styrka, och qigong och kroppskontroll/avslappning. Riktigt kul!! En och en halv timmes pass.. Fasen vilken styrka man har egentligen utan att veta om det. När man kommer upp i varv och får in tekniken att slå på så får man ut så mycket aggressioner och energi så det är sjukt! Men fantasiskt skönt! :D
Och imon är det aerobics som vanligt. Nu har jag verkligen kommit igång med träningen och det är jättekul! :) Nu ska jag få ordning på den mentala träningen med, sen kommer allt vara betydligt lättare :)
Duscha nu..
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment